[...] poprzednich rzachan, tak jakby kiranie przenosilo cie do innego swiata, ktory podczas twojej nieobecnosci zastyga i czeka na twoj powrot. Mniej wiecej wtedy wszystko zaczyna sie robic dziwne. Wszystkie slowa, wszystko co sie dookola dzieje zdaje sie miec jakies wielkie znaczenie. Jezeli kira sie w gronie kilku zaufanych osob to mozna miec [...]
nie które wypowiedzi mnie rozbawiły bez kitu dobre Osoba która zaczyna ćwiczyć odnotowuje najszybszy rozrost, żeby godnie go wykożystać trzeba wiedzieć jak ćwiczyć i co jeść! A odzywki? ehh Odzywki nie dadzą ci tego co daje ci sam dobvrze dobrany i co jakiś zmieniany trening z dietą. Jezeli chcesz brać jakieś odzywki to typu gainery/białka/carbo [...]
[...] Siedzę i liczę, niedługo zapodam co wymyśliłem. Manewrowanie tym białkiem też mnie trochę zaniepokoiło, bo miejscami schodzi w moim wypadku poniżej 150g. Z drugiej strony - zaczyna mnie dobijać monotonia diety, takie zabiegi dają jakąś szansę na jej urozmaicenie. Może w "międzyczasie" (który nie istnieje ) ktoś odpowie: jakie w takim [...]
[...] jego klony. Najpierw pisał mało merytoryczne posty ale to jakoś jeszcze przełknąłem teraz odświeza posty z przed roku a to się już robi niezwykle irytujące. A w dziale zaczyna być taki bałagan że szkoda gadać a więc proponuje ban natychmiastowy bo koleś chyba ma pustę czachę myślę ze inni uzytkownicy też mnie poprą zwłaszcza ci którzy [...]
[...] spadkami masy miesniowej,ale nie za dobrze to wychodzi organizmowi co podaja badania nad ludzimi glodujacymi.Badania nad ludzi w stanie glodowki oraz dzieci epiletycznych wskazoja ze ketoza informuje nas ze organizm zaczyna spalac tluszcz i bialko,a we krwi,moczu,odechu pojawiaja sie ketony.Stad zapach potu,posmak w ustach i mocny zapach moczu
[...] te kobiety <<<<<<<Gazar juz tyle walcze ze zwoim odchudzanie, że doskonale zdaje sobie sprawę że waga to nie wyznacznnik. Ale moaj sylwetka zaczyna sie zminiac w inny sposób niż podczas wcześniejszych diet. Robia mi sie wcięcia w tali, na brzuszku zaczyn by widac mięsnie a to juz nie jest spadek tylko wody ani [...]
[...] innego rodzaju aktywnosc niz trening silowy. Cwiczenia budujace sile staja sie elementem takiej aktywnosci nie sa natomiast priorytetem. Przykladowo czlowiek chory, ktory zaczyna chodzic na przystan i wioslowac na lodkach wyrabia wytrzymalosc, ale logiczne, ze jesli wczesniej nie cwiczyl to i sila bedzie sie zwiekszala do pewnego momentu. A w [...]
Gazar juz tyle walcze ze zwoim odchudzanie, że doskonale zdaje sobie sprawę że waga to nie wyznacznnik. Ale moaj sylwetka zaczyna sie zminiac w inny sposób niż podczas wcześniejszych diet. Robia mi sie wcięcia w tali, na brzuszku zaczyn by widac mięsnie a to juz nie jest spadek tylko wody ani spalanie mięsni, to napewno tłuszczy. Dzięki że sie o [...]
MaUy_BoQ bede bardzo zadowolony jak podasz mi dane tych klinik. sianko nie wchodzi w gre ile bed chcieli tyle dam bo te roztepy juz mnie dobijaja im wiekszy sie staje tym wieksze sie robia i to zaczyna juz mnie lekko krepowac. zalukam wieczorkiem co napisales pozdrawiam.
[...] u mnie dreszcze na sama mysl o tym...Aczkolwiek przyznaje sie, ze ja tez z niektorymi rzeczami mam spory problem. Np. slodycze. Wpedza mnie to do grobu.. Dobra, bo to jakos zaczyna odbiegac od tematu postu... W kazdym razie jak pisalem- forma pierwsza klasa, soga drugiego niestety dac nie moge...A nalezaloby sie ich z piec co najmniej. Oby tak [...]
[...] Plecy i barki 3) Nogi i biceps Oprócz tego brzuch robię w każdy dzień treningowy oprócz piątku, kiedy robię przedramię. Mogę powiedzieć że plan się sprawdza, choć ostatnio zaczyna mnie , że tak powiem, lekko wykańczać :) - treningi wychodzą dość długie, zwłaszcza gdy ćwiczę z dwoma partnerami, dlatego jeszcze 2 tygodnie i kończę - mam już [...]
[...] Do tej pory udawało się jej maskować zbędne kilogramy. Kiedy podałam im program na zmniejszenie wagi (patrz broszura nr 4), ojciec wykrzyknął: "... już ze 100 razy zaczynałem, ale więcej niż dwa dni nie wytrzymałem na żadnej diecie". Syn stwierdził, że będzie stosował program, lecz tylko z rodzicami. Matka też zaniepokoiła się [...]
czesc... mam pytanie.. bo jak robie brzuszki to np po 15 brzuszkach mnie zaczyna kregoslup bolec.. dzisiaj chcialem zaczac ten plan weidera ale przy 3 cwiczeniu juz nie umilem bo tak bolalo ze ani sie zgiac nie umialem. czym to moze byc spowodowane??
[...] ściska w dołku kiedy jakiś Czorny g****wiedzący sądząc po jego profilu i gadce daje mi rady i ******li mi o rzeczach na których sie nie zna tyle zył co napisał e-lite i zaczyna mi prawic wykład jakby był docentem ... wole poczytać wypowiedzi ludzi, którzy coś o tym wiedzom, skonsultować sie z mamuśkom i wtciagnąć z tego stosowne wnioski ... [...]
[...] przychodzi gosc pyta sie co i jak brac ten mu pakuje deke 2 stzralyw tygodniu i mowi ze max do 6-tyg a jemu na pwerwszy kaze brac 4 tygodnie ja mu tlumacze ze dopiero sie zaczyna rozkrecac w 4-tym . a on ze tamtem mu pokazal goscia duże bydle i mowi ze jak chcesz wygladac tak jak on to bierz tak jak ja ci mowie . Niezdazyl;em mu wytlumaczyc [...]
[...] planowane 400 kcal.bedziesz na siebie wk***(mimo ze teraz to Ci sie wydaje nie do pojecia) prawdopodobienstwo ze zetkniesz sie z bulimia jest cholernie duze...bo to wszystko zaczyna sie bardzo niewinnie...powiem Ci jedno dziewczyno,z takim mysleniem wciagasz sie w krag, z ktorego jak dobrze pojdzie to mozesz wyjsc tylko jak juz dotkniesz dna... [...]
jestem autorem posta http://www.sfd.pl/temat148754/ (przeczytajcie) ale to nic pogodzilem sie z tym ze nikt mi nie odpisal wiec postanowilem wyslac 2 ! sms za 5 zl zeby miec abona i co sie ****a stalo ?? otoz to ze znow dostalem kod ktory zostal juz zrealizowany jestem juz wplecy 11 zl mam nadziej ze teraz ktos sie tym zajmie ! mam ochote wyslac [...]